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，可以去练练拳，讲真，女艺人为了保持身材又是节食又是去健身，其实大部分运动都不如打拳，打拳练出来的身条是最好看的。”
没等他为这个年轻女演员讲解完打拳的好处，他听到面前的年轻女孩直接就应了下来，简简单单的一个字：“好。”
张生再度惊奇的睁圆了眼睛，上上下下的把简晗打量了一番，仿佛看到了未来新一代的武打明星冉冉升起，他拍了拍简晗的肩膀，笑眯眯的道：“好，那咱们就先从几个简单的动作学起。”
简晗被操练的死去活来，管驿和李温煦也没闲着，这两只作为剧中的沙包角色，直接被张生指挥，做起了陪练。
等到了晚上，三个人累的手指都抬不起来了，还是坚强的一人搬了个小马扎，坐到了电视机前，每周六晚上十点，姚文静主持的《和明星一起吃宵夜》，准时播出!
这种半真人秀性质的节目，考验的是剪辑和后期制作的功力，对于一个月硬抗三个娱乐节目的高效率班底来说，一个通宵赶工成片根本不成问题。
姚文静坐在编导室里，脸上满是自信的笑容，连带着整个班组都喜气洋洋。
她对这一期的宵夜栏目有着空前绝后的信心，甚至忍不住开始发散思维，也许，这档节目会继《今天男神是你的》节目后，成为她手里的第二个收视王牌?!
看着编导室内电视墙上的挂钟分针一点点的走向了12的位置，时针也准确无误的指向了10，姚文静满是兴奋的搓了搓手，来了!
节目一开始，是后来补拍的片头，姚文静手里拖着话筒，一边走，一边回头，面对着摄像机侃侃而谈，“今天登上我们宵夜菜单的，虽然是一道默默无名的小菜，吃起来却别有风味哦!”
当然，姚文静既然猜到了关家兄弟来头非凡，自然不会去挑战这两位的底线，当她推开门，直接面对的就是胡雍导演对简晗提出的试镜要求，而略过了最初的剧本之争。
姚文静自诩对节奏的把握非常好，交代完了简晗的任务后，节目组开始播放剪辑出了关键点的灯光背景布置过程，配上适当的讲解，不时的给准备中的简晗来个一扫而过的特写镜头。
仿佛大餐前的各项菜品的准备工作，一切都在有条不紊的进行着，只等火候一到，就把一堆生的食材烹饪出色香味来！
突然，和姚文静搭档多年的助理沈青叫了起来：“姚老师，芒果台的《昔日偶像》收视率大涨!”
姚文静眉头一皱，芒果台的《昔日偶像》这档节目几乎和她这档节目同时推出，主持人又是老冤家江秀丽，说不是和她打擂台，她都不信。
《昔日偶像》主打怀旧牌，就是探访那些曾经在娱乐圈红极一时却最终不过昙花一现的艺人的现状。
这些人红过，享受过顶层阶级的奢侈生活，骤然又从天上跌落，十之八九，过的并不如意。